Стрес та вигорання в HR: неминучий факт чи керований процес
Кар'єра / HR
Стрес та вигорання в HR: неминучий факт чи керований процес

Стрес та вигорання – теми, які будуть актуальними завжди, оскільки ритм життя сучасних людей дуже часто призводить саме до цих наслідків. Як застерегти себе від вигорання та подружитися зі стресом, дізнаєтеся на нашому вебінарі «Стрес та вигорання в HR: неминучий факт чи керований процес» 🔥

Спікер: Анна Метельська – HR-консультантка з більш як 16-річним досвідом роботи в бізнесі, фасилітаторка, засновниця коучінг студії «Крок-за-кроком» та консультантка з психічного здоров'я в організаціях. Також Анна – співзасновниця проєкту «Mental Health for Business» та першої всеукраїнської конференції «Mental Health and Emotional Wellbeing for Business». 

Основні тези вебінару:

  • 5 способів піклування про себе
  • Чого у стресу погана репутація? Коротко про фізіологію стресу
  • Як пов'язані стрес і вигорання?
  • Що ховається за словом «вигорання» (burnout)? Хто вигорає першими в організації?
  • Компонента вигорання за Маслач/Джексон.
  • 3 виміри вигорання та 4 стадії вигорання і як їх діагностувати?
  • Від чого вигорають найлюдяніші з людей - HR-и?
  • 5 способів самодопомоги: чим я можу допомогти собі сама/сам, а коли варто звернутися за допомогою до фахівця. Способи відновлення на кожній стадії вигорання

Коли? 25 лютого о 17:00 🔥 Вебінар безкоштовний після реєстрації 👈